Sports et loisirs

un cours d'aqua fitness dans un bassin du centre aqua

Activités adultes

Activités encadrées

En cas de faible participation (- de 5 personnes), les activités peuvent être annulées.

Aqua douce

Cette activité tout en douceur (étirements, souplesse, détente…) permet de libérer les tensions musculaires.

  • Public débutant et/ou qui souhaite renouer avec une activité physique.
  • Horaire : les vendredis 16h.
  • Séance de 45 minutes.
  • Avis médical recommandé pour la pratique des activités aquatiques sportives.

Aqua Gym Séniors

Un cours pour se maintenir en former et favoriser l’endurance cardiovasculaire et musculaire.

  • Cours d’intensité 1.
  • Horaires : les lundis à 16h pour le niveau 1 / les jeudis à 16h pour le niveau 2 (hors vacances scolaires).
  • Séance de 45 minutes.
  • Avis médical recommandé pour la pratique des activités aquatiques sportives.

Aqua Jogging

Ce cours est réservé aux personnes sachant nager en eau profonde. Il a lieu dans le bassin sportif et propose un entraînement cardiovasculaire, ainsi qu’un renforcement musculaire généralisé.

  • Cours d’intensité 2.
  • Horaires : les mardis et les jeudis à 11h15.
  • Séance de 45 minutes.
  • Avis médical recommandé pour la pratique des activités aquatiques sportives.

Aqua Fessiers-Abdos-Cuisses

Cette activité favorise un renforcement musculaire ciblé et entretient la souplesse au rythme de la musique. Aisance dans l’eau obligatoire.

  • Cours d’intensité 3 ouvert au public sportif.
  • Horaire : les vendredis à 12h20.
  • Séance de 45 minutes.
  • Avis médical recommandé pour la pratique des activités aquatiques sportives.

Circuit training

Améliorez vos capacités cardiovasculaires. Travaillez votre renforcement musculaire et votre endurance en travaillant sur différents ateliers (step, trampoline, aqua-bike…).

  • Cours d’intensité 4.
  • Horaire : les jeudis à 12h20.
  • Séance de 45 minutes.
  • Avis médical recommandé pour la pratique des activités aquatiques sportives.

Activité en autonomie : open-bike

Location de vélo pour un entrainement en autonomie. Durée 30 min. Inscription obligatoire sur place ou par téléphone.

Horaires hors vacances scolaires

  • Lundi : 12h, 12h30, 13h, 17h, 19h.
  • Mardi : 11h15, 16h, 16h30, 17h, 17h30, 18h.
  • Mercredi : 11h15, 11h45, 12h15, 12h45, 15h15, 15h45, 16h15, 16h45, 17h15, 17h45.
  • Jeudi : 11h15, 17h, 17h30.
  • Vendredi : 17h, 17h30, 19h.
  • Dimanche : 9h15, 9h45, 10h15, 10h45, 11h15, 11h45.

Vacances de la Toussaint, Noël, hiver et printemps.

  • Lundi : 12h15, 12h45, 13h15, 13h45, 14h15, 18h, 18h30.
  • Mardi : 13h30, 14h, 18h, 18h30, 19h.
  • Mercredi : 12h15, 12h45, 13h15, 13h45, 14h15.
  • Jeudi : 13h30, 14h, 18h, 18h30, 19h.
  • Vendredi : 12h15, 12h45, 13h15, 13h45, 14h15, 18h, 18h30, 19h.
  • Dimanche : 9h15, 9h45, 10h15, 10h45, 11h15, 11h45.

Vacances d’été

  • Lundi : 10h45, 11h15, 11h45, 18h30, 19h, 19h30.
  • Mardi : 10h45, 11h15,11h45, 12h15, 12h45, 13h15, 18h30, 19h, 19h30.
  • Mercredi : 10h45, 11h15,11h45, 12h15, 12h45, 13h15, 18h30.
  • Jeudi : 10h45, 11h15,11h45, 13h15, 18h30, 19h, 19h30.
  • Vendredi : 10h45, 11h15, 11h45, 12h15, 12h45, 13h15, 18h30, 19h, 19h30.
  • Samedi : 12h15, 12h45, 13h15, 18h30, 19h, 19h30.
  • Dimanche : 10h45, 11h15,11h45, 12h15, 12h45, 13h15, 18h30, 19h, 19h30.

Activités enfants

Bébés nageurs

Cette activité contribue au développement psychomoteur et au bien-être des tout petits, accompagnée par les maîtres-nageurs.

  • Cours dédié aux enfants de 6 mois à 2 ans.
  • Horaire : chaque 1er samedi du mois de 10h à 11h et de 11h à 12h.
  • Sur réservation.
  • Le(s) parent(s) accompagnant(s) s’acquitte(nt) uniquement de l’entrée.

Aqua Mômes

Du matériel ludique et pédagogique est mis à disposition des familles pour s’amuser.

  • Horaire : les samedis de 10h à 12h.
  • Accès libre (hors entrée centre aqua).

Toutes les activités enfants proposées pendant l’année le sont aussi pendant les vacances scolaires !

Pensez à consulter les programmes des vacances scolaires… Des animations surprises sont souvent programmées.

Parcours gonflable

Uniquement pendant les vacances scolaires.

  • Dès 6 ans.
  • Dans le grand bassin.
  • Horaires : les mercredis et vendredis de 14h30 à 18h (jusqu’à 18h30 pendant les vacances d’été).
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